Alma Ranebo -

2,5h mental träning

Varit hos Andy nu på eftermiddagen och haft 2,5h mental träning. Helt slut, men alltid lika givande! :)

2013-12-11 @ 18:58:13 Permalink

Kommentarer

Postat av: mia

va intressant! hur går en mental träning till vore kul om du ville beskriva? tycker du att de hjälper?

Svar: Oj vad svårt att förklara, kan försöka göra ett inlägg om detta. Men det är ju ett personligt upplägg mellan mig och min mentala coach så det är ju väldigt skräddarsytt och anpassat för mig. Men i stora drag så handlar ju mental träning om att lära sig förstå hur det mentala påverkar en, hur man ska hantera det, och hur kroppen påverkas i olika situationer rent mentalt. Hur man kan undvika negativa tankar, energitjuvar mm. Hur man kan vända något negativt till positivt. Det är ett så stort område så det är svårt att definiera men det handlar helt enkelt om att hitta sig själv. Hoppas det inte var allt för oklart svar ;)

Alma Ranebo

2013-12-11 @ 21:56:47

Postat av: Titti

Hej jag undrar lite eftersom detta är något som intresserar mig mycket? Hur kan det komma sig att du bestämde dig för att börja med mental träning? Hur tycker du att mental träning har hjälpt dig? Är det något du rekommenderar andra att göra? Det hade varit kul att läsa mer om detta i ett inlägg. Mvh Titti

2013-12-12 @ 16:21:49
URL: http://nafetiti.blogspot.se

Trackback

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Alma Ranebo

Jag rider mitt första år som Young Rider och har i år flyttat från Stockholm till Skåne för att fortsätta min satsning. Jag har två hästar som jag tävlar upp till och med 150. Här kan ni följa mig och mina hästars satsning på vägen mot våra mål.

2,5h mental träning